Все не так, як ми думали, або Міфи про психотерапію

А для початку пропонуємо розвінчання кількох міфів про психотерапію.

Міф 1. До психотерапевта ходять лікуватись люди з психічними розладами

Психотерапевт працює із здоровими людьми в першу чергу. Є окремі напрями та інструменти, що працюють з різними проблемами, в тому числі, - розладами. Але переважно, клієнти – це люди без психічних порушень.

Міф 2. Психотерапевт та психолог це одна професія

Психотерапевт притримується певної теорії психотерапії, користується техніками та методиками психотерапевтичної роботи. Діяльність психолога обмежується консультуванням.

Міф 3. Психотерапевт дасть пораду, навчить жити

Психотерапевт не може давати порад чи настанов. Лише людина знає, як для неї буде краще в тій чи іншій ситуації, і несе відповідальність за своє рішення. Разом з психотерапевтом можливо прийти до цього рішення, «побачити» інші варіанти.

Міф 4. Психотерапія – для тих, в кого нема друзів чи рідних, які можуть вислухати

Функція психотерапевта далеко не обмежується вислуховуванням. Друзі та близькі схильні давати поради, навчати, розповідати про власні проблеми, можуть навіть присоромити або висміяти. Всі перелічені пункти не можливі в кабінеті психотерапевта.

Міф 5. Сильна людина може впоратися зі своїми проблемами без психотерапевта

Звісно, може. Але в житті будь-якої людини можливі кризи, травми та складні періоди. Безпечний та ефективний варіант – це пропрацювати їх з психотерапевтом чи психологом. Звернення до психотерапевта  по допомогу свідчить не про слабкість людини, а про її внутрішню рішучість рости, розвивати рівень своєї усвідомленість та зрілості.

Першу «Колонку психотерапевта» читайте уже цими вихідними на сайті Дивись.info

Довідка:

Анна Мозгова, практикуючий гештальт-психотерапевт

Освіта: КНУ ім.Т.Шевченка, факультет психології, магістр (2010р.), Спеціальність: клінічний психолог.

З 2014 року - сертифікований гештальт-психотерапевт.

Додаткові спеціалізації: робота з харчовими розладами, сексологія.

Проходила навчальну практику в Київській психоневрологічній лікарні. Проводила дослідження на тему суїциду.