Грип починається з ніг, - Зуб

Дотримання елементарних правил безпеки в період грипу суттєво підвищує шанси уникнути небезпечне захворювання. Тому нагадуємо клінічні ознаки грипу, які можуть попередити хворобу, а також поради щодо того, що робити, якщо людина таки захворіла на грип, повідомили у прес-службі ЛМР.

«Треба тепло одягатися, ноги мають бути в теплі. Грип починається з ніг. По-друге, в такий період треба якомога частіше мити руки, тому що інфекція в більшості випадках передається через руки. Всі вважають, що повітряно-крапельним шляхом, але, насправді, найперше через руки. Інфекція з рук осідає на наших слизових.

По-третє, якщо ваша дитина захворіла, не треба її вести у садочок, щоб навколо неї захворіло ще десять. Треба знайти можливість залишити дитину вдома, щоб симптоми припинилися. Найбільша проблема – це організовані дитячі колективи, садочки і школи. Тому треба поводитись чесно, щоб інфекція не передавалась.

Ще одна важлива річ – вітамінізоване і повноцінне харчування», - розповідає начальник управління охорони здоров’я Львівської міської ради Володимир Зуб.

За даними ВООЗ, захворювання верхніх дихальних шляхів, за своєю питомою вагою, займають провідне місце в структурі інфекційної захворюваності мешканців міста Львова. В останні роки зберігається тенденція до зростання рівня захворюваності на ГРЗ, серед яких лише третина усіх випадків належить грипу.

Основними характеристиками епідемічного процесу є масовість, сезонність та багаторічна циклічність. Львівський міський відділ ДУ «Львівський обласний лабораторний центр Держсанепідслужби України» зазначає, що велика кількість населення не звертається за своєчасною медичною допомогою, тому основна частина випадків «легкого перебігу» залишається не врахованою.

Клінічні ознаки грипу:

- головний біль, біль у м'язах, суглобах, біль у горлі;

- підвищення температури тіла;

- сухий кашель;

- нежить, закладеність носа;

- в окремих випадках — блювота і пронос.

Як можна заразитися вірусом грипу

Від іншої хворої людини повітряно-краплинним, повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки повітрям переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання), при тісному контакті (на відстані близько 2 метрів).

Як довго є заразним хворий на грип

Інфекційний період (період, коли хворий небезпечний для оточуючих) при грипі може тривати протягом 7 днів від початку хвороби, але, якщо клінічні симптоми хвороби зберігаються, то до їх зникнення.

Як попередити зараження грипом:

- уникати контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції;

- обмежити відвідини місць великого скупчення людей;

- часто провітрювати приміщення;

- часто мити руки з милом протягом 20 секунд;

- прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками;

- уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;

- прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути, або кашляти, чхати в руку на рівні ліктя;

- якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від неї на відстані, не менше двох метрів;

- уникати переохолодження;

- повноцінне вітамінізоване харчування.

Досвід країн світу свідчить, що найбільш ефективним профілактичним захистом проти захворювання на пандемічний та сезонний грип залишається щеплення.

Що робити, якщо людина захворіла на грип?

- при перших ознаках захворювання хворого необхідно покласти у ліжко і викликати лікаря;

- залишити хворого вдома, окрім тих випадків, коли потрібна термінова медична допомога;

- хворі на грип небезпечні для оточуючих і повинні бути негайно ізольовані. Неприпустима їх поява в громадському транспорті, дитячих колективах та інших місцях масового перебування людей;

- хворого необхідно помістити в окремій кімнаті або відгородити ширмою. Виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;

- не допускати контакту хворого зі здоровими членами сім'ї, окрім тих, хто доглядає за ним;

- особа, яка доглядає за хворим, повинна носити чотиришарову марлеву пов'язку або разову маску, яку потрібно змінювати кожні 4 години. Після кожного контакту з хворим, предметами, які були в контакті з ним, необхідно ретельно мити руки з милом;

- маска повинна бути або одноразовою, яку після зміни викинути в корзину, або багаторазовою, яку після прання господарським милом необхідно ретельно прасувати гарячою праскою. При постійному контакті з хворим маску необхідно змінювати кожні 4 години;

- забруднену постільну білизну хворого, його одежу не переносити в оберемку, тільки у спеціально виділеній для цього ємкості (корзина тощо);

- проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;

- щодня робити вологе прибирання приміщень оселі;

- повітря в приміщеннях повинне бути достатньої вологості;

- мати разові носові серветки і корзину для використаних серветок в межах досяжності хворого;

- створити хворому комфортні умови. Вкрай важливим є спокій, постільний режим;

- викликати лікаря. До приходу лікаря давати пити багато рідини (сік, негазована вода, морс, компот, відвар шипшини тощо);

- організувати хворому повноцінне, вітамінізоване харчування;

- не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар!

Які ознаки захворювання повинні примусити негайно звернутися за медичною допомогою?

• Синюшність навкруги рота, інших шкірних покровів.
• Прискорене або утруднене дихання.
• Поява на тілі крововиливів (навіть дуже маленьких), носової або іншої кровотечі.
• Висока температура тіла.
• Відмова хворого від пиття.
• Неможливість розбудити хворого або відсутність його реакції на звертання.
• Надмірне збудження або поява судом.
• Поява блювоти.
• Скарги на сильний головний біль.
• Відсутність сечовипускання або сліз під час плачу.