Експерт порадив сімейним парам не спати разом

59_main_ukr

Експерт порталу The Guardian Стюарт Херітедж стверджує, що сон у різних ліжках покращує стосунки пари.

Згідно зі статистикою, в якийсь момент життя порізно сплять до 40% подружніх пар.

Пише «Новое время».

У вас є маленька дитина. Навіть малюк може бути досить міцним, і врешті-решт, його рука або нога може опинитись у вас на обличчі. Коли це відбувається, простіше просто встати і перелягти на диван. Тому пара може одразу лягати спати окремо, щоб добре виспатися і відпочити

Один з вас хропе. Як би ви одне одного не любили, але якщо вам потрібно виспатися, а ваш партнер хропе, як несправний блендер, і це порушує ваш спокій, краще лягти окремо.

Один з вас постійно перетягує ковдру на себе. Холодної зимової ночі один з партнерів мимоволі може перетягувати всю ковдру на себе. Навіть якщо ковдра велика і навіть якщо їх дві. Якщо ви помічаєте за своєю другою половинкою або за собою таку звичку, ляжте окремо, щоб за ніч відпочити, а не замерзнути.

Ваш день починається і закінчується в різний час.

Ви хочете бути здоровими. Коли ви поділяєте з кимось ліжко, ваш сон виходить на 50% більш неспокійним, ніж сон наодинці. Іноді сон на самоті діє як ліки.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Реклама
Новини від партнерів

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: