дивись.info

Медики пояснили, чому не варто поступатися місцем літнім людям

Медики пояснили, чому не варто поступатися місцем літнім людям

Літнім людям потрібно частіше стояти та ходити, та менше лежати або сидіти.

Про це з посилання на результати дослідження British Medical Journal повідомляє The Independent.

«Двічі подумайте, перш ніж поступатися місцем в транспорті страшим. Можливість постояти – дуже гарна вправа для таких людей», – сказав професор Оксфордського університету сер Джон М’юїр.

Також науковці пояснили, що літнім людям не зашкодить і самостійно підніматися по сходах.

Окрім того вчені переконують, що літніх людей потрібно заохочувати і стимулювати до руху, а не до частішого відпочинку.

Проте ці твердження працюють лише у випадку, якщо у людини немає хвороб, під час яких довге стояння на ногах є протипоказаним. Це можуть бути хвороби опорно-рухового апарату.

Джерело: 24 Канал

Читайте новини та найцікавіші статті у Telegram Дивись.Інфо.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.