Популярну дієту визнали небезпечною для здоров’я

Про це йдеться в статті, опублікованій на сайті Science Alert.

Дієтологи лікарні з Брігам Уоменс у Бостоні з'ясували, що кетогенна дієта серйозно збільшує шанси на розвиток серйозних захворювань.

Суть цієї дієти полягає в тому, що потрібно вживати якомога менше вуглеводів, більше жирів, а вміст білків повинно бути помірним.

Дослідження показали, що такі обмеження "перенавчають" травну систему, що в підсумку може призвести до анорексії і збоїв в роботі органів травлення.

Крім того, така дієта може призвести до критичних коливань рівня глюкози в крові, що в майбутньому зможе привести до діабету.

Фахівці припускають можливість такої дієти, але дотримуватися її потрібно протягом короткого періоду часу – від двох тижнів до місяця.