Занурюватись найкраще по шию: основні правила купання на Водохреща
У Львові назвали основні правила купання на свято Водохреща.
Начальник управління з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення ЛМР Віктор Іваніцький наголошує, що перед і після занурення вживання алкоголю категорично заборонено.
Відтак, львів'янам рекомендують дотримуватись наступних правил:
- Купатись в ополонці лікарі не радять тим, у кого є хворі нирки, діабет та проблеми з тиском;
- З собою варто мати зручний одяг, аби ви змогли швидко роздягнутися та одягнутися після купання;
- Перед купанням добре попоїсти, хоча б за годину до пірнання;
- Перед тим, як залізти у воду, треба добре розігрітися: кілька хвилин бігу, сполоснути обличчя водою, тощо;
- До ополонки необхідно підходити у зручному взутті, аби запобігти втратам чутливості ніг.
"Краще використовувати тапки, які захистять ноги від гострих предметів", - додає директор ЛКП "Львівський кіноцентр" Андрій Породко.
6. Занурюватись треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під доглядом рятувальників та медичних працівників;
7. У воду варто залазити поступово. Занурюватись найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою;
8. Якщо з вами дитина, уважно слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;
9. У воді варто бути не більше 30 секунд.
10. При виході з води не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;
11. Коли вийдете з води треба добре розтерти шкіру, одягтися і відразу сховатися у тепло, випити гарячий час.
Читайте також: Де у Львові на Водохреща можна буде зануритись у воду
