Не гречкою єдиною: Супрун розповіла про користь і поживу круп
Ексочільниця МОЗ України Уляна Супрун попросила українців не спустошувати полиці магазинів. Також Супрун зазначила, що важливо вживати в їжу різні крупи, аби сформувати збалансований раціон.
Про це Супрун написала на своїй сторінці у Фейсбук.
Також ексочільниця МОЗ порадила готувати крупи її на молочній сироватці.
«Кисле середовище збільшує доступність мікроелементів, що є в крупах. А сироватка — це хороше джерело кальцію», - нагадала Супрун.
«Закупівлі гречки, солі, сірників, а на тепер ще й туалетного паперу, стали символом очікування складних часів. Робити помірні запаси — це розумний крок, але важливо, щоб він не сприяв спустошенню полиць та скуповуванню річного запасу гречки. Крім того, добре їсти різноманітні крупи. Почитайте про їхні поживні властивості, способи приготування та зберігання», - порекомендувала Уляна Супрун і написала про властивості кожної з круп у дописі нижче.
Коментарі