дивись.info

Не гречкою єдиною: Супрун розповіла про користь і поживу круп

Не гречкою єдиною: Супрун розповіла про користь і поживу круп

Ексочільниця МОЗ України Уляна Супрун попросила українців не спустошувати полиці магазинів. Також Супрун зазначила, що важливо вживати в їжу різні крупи, аби сформувати збалансований раціон.

Про це Супрун написала на своїй сторінці у Фейсбук.

Також ексочільниця МОЗ порадила готувати крупи її на молочній сироватці.

«Кисле середовище збільшує доступність мікроелементів, що є в крупах. А сироватка — це хороше джерело кальцію», – нагадала Супрун.

«Закупівлі гречки, солі, сірників, а на тепер ще й туалетного паперу, стали символом очікування складних часів. Робити помірні запаси — це розумний крок, але важливо, щоб він не сприяв спустошенню полиць та скуповуванню річного запасу гречки. Крім того, добре їсти різноманітні крупи. Почитайте про їхні поживні властивості, способи приготування та зберігання», – порекомендувала Уляна Супрун і написала про властивості кожної з круп у дописі нижче.

Читайте новини та найцікавіші статті у Telegram Дивись.Інфо.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.