дивись.info

Кевін з «Сам вдома» чи Робінзон: ким ви були на самоізоляції (тест)

Кевін з «Сам вдома» чи Робінзон: ким ви були на самоізоляції (тест)

Ми всі потрапили в «день бабака»: прокидаємося в один і той же час та знаємо, що нас чекає сьогодні – те саме, що і вчора.

Звичний маршрут будинку, звична робота, той же вид з вікна і невизначеність, коли нам дозволять покинути дім. Але можна дізнатися щось нове про себе: ким ви були в режимі ізоляції, який ваш психологічний тип і що з цим робити?

Нагадаємо, з 22 травня в Україні стартував другий етап виходу з карантину. Обмежувальні заходи будуть скасовуватися за принципом адаптивності (тобто у кожному регіоні окремо), в залежності від ситуації на місці. Це дозволить контролювати розповсюдження вірусу.

Чи варто виходити на вулицю

Хороша новина: дедалі більше експертів вважають, що безпечніше бути на вулиці, ніж в офісі або торговому центрі. На свіжому повітрі ризик захворіти знижується, пише The New York Times.

«Перебування на вулиці важливе для здоров’я. Ми знаємо, що на відкритому повітрі ризик передачі коронавірусу нижчий, ніж в приміщенні», – каже Джулія Маркус, епідеміологиня і доцентка Гарвардської медичної школи.

«На відкритому повітрі набагато краще, ніж в приміщенні, майже у всіх випадках. Поки ви перебуваєте на відстані не менше шести футів (1,83 метра) один від одного, я думаю, що ризик дуже низький», – каже Лінсі Марр, професорка інженерних наук і фахівчиня із аерозолів.

Але через різні підходи до карантину можна заплутатися в тому, що ж таке безпечна поведінка на вулиці.

В американських експертів є проста відповідь: тримайтеся на відстані від інших і одягайте маску, коли це неможливо.

Чи можна бачитися з друзями

Через послаблення карантину тепер можна збиратися невеликими групами людей. Але це не означає, що вчора ви мали сидіти вдома, а сьогодні можете влаштувати масштабну вечірку вдома і запросити всіх, кого ви коли-небудь зустрічали.

Найкраще зараз спілкуватися тільки з людьми, з якими ви живете. Якщо ви вирішили зустрітися з друзями, то збільшуєте свій ризик, але ви можете застосувати запобіжні заходи, радять американські експерти:

  • не діліться їжею, посудом або напоями;
  • тримайте руки в чистоті;
  • тримайтеся на відстані не менше шести футів від людей, які не живуть у вашому домі;
  • ваші обличчя повинні бути закритими, перебувайте на відстанні не менше 6 футів (1,83 метра).

Найкраще зустрітися на вулиці, де хороша провітрюваність і менша концентрація вірусу.

Чи можна відвідувати заклади харчування і магазини

Навіть на вулиці існує ризик зараження вірусом, якщо доторкнутися до забрудненої поверхні – меню ресторану, лавки у парку або шезлонгу, – а потім торкнутися вашого обличчя. Відомо, що вірус може жити до 4 годин на міді, до 24 – на картоні, до 50 – на сталі, і до трьох днів – на пластику.

ЦГЗ рекомендує:

  • перед доторком до кошиків або візочків у магазині, обробляйте їх дезінфектором із вмістом спирту не менше 60%;
  • після повернення з магазину, а також після розбору принесених покупок ретельно мийте руки теплою водою з милом протягом 20-40 секунд;
  • придбані овочі та фрукти слід мити так само, як і завжди.

Басейни, озера, інші водойми та пляжі

Експерти зійшлися на думці, що ризик плавати в басейнах, озерах або океані не через воду, а через людей у воді чи біля неї.

Український МОЗ радить:

  • не відвідувати пляжі людям з групи ризику: літні люди та люди з хронічними захворюваннями;
  • дотримуватись безпечної дистанції (не менше 2 метрів);
  • дотримуватись правил особистої гігієни: мити руки, чхати і кашляти в одноразову серветку, використовувати маски.
Читайте новини та найцікавіші статті у Telegram Дивись.Інфо.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.