Як вберегтися від переохолодження та обмороження: поради від ДСНС
За прогнозами синоптиків, 9 січня на Львівщині температура вночі 15 – 20° морозу, а вдень 5 – 10° морозу. Рятувальники наголошують, що така погода може стати причиною переохолодження організму та обмороження частин тіла людини.
Тому в Головному управлінні Державної служби з надзвичайних ситуацій дали декілька порад, як уникнути переохолодження організму та обмороження частин тіла.
Правила безпеки під час перебування на свіжому повітрі в період морозів
Рятувальники наголошують, що під час сильних морозів варто не нехтувати головними правила безпеки, а саме:
- Носіть вільний одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові.
- Тісне взуття, відсутність устілки можуть створювати передумови обмороження.
- Не виходьте на мороз без рукавичок та шарфа.
- При виході на вулицю по можливості візьміть із собою термос з чаєм, кавою.
- Перед виходом на мороз бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія.
- Не вживайте алкоголь аби зігрітися.
- Не паліть на морозі цигарки.
- Перебування дітей та людей похилого віку на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин.
- Після довгого перебування на холодному повітрі обов’язково переконатись у відсутності обмороження.
Правила безпечного катання на гірськолижних трасах
Нагадаємо, що раніше рятувальники назвали правила безпечного катання на гірськолижних трасах:
- дотримуйтесь безпечної швидкості, яка дасть вам час для додаткового маневру, щоб уникнути зіткнення;
- не зловживайте спиртними напоями під час катання, адже час реакції зменшується в рази;
- одягайте захисне спорядження;
- не з’їжджайте з трас.
- пам’ятайте, що в місцях масового катання з гір невмілий і головне недисциплінований лижник – серйозна небезпека для людей навколо.
Читайте також Цієї ночі у Львові вдарить мороз
