На Львівщині прогнозують спеку до 31°С

Про це повідомили у регіональному гідрометцентрі.

Погода на Львівщині 18 червня

Завтра в області буде мінлива хмарність. Без істотних опадів. Вночі та вранці слабкий туман. Вітер південно-західний, 5 – 10 м/с. Температура вночі 12 – 17°, вдень 26 – 31° тепла.

Як пережити екстремальну спеку?

У Міністерстві охорони здоров'я України кажуть: якщо ваші близькі належать до груп ризику, поцікавтеся, чи п’ють вони достатньо води, чи потрібна їм допомога. Залишайтеся на зв’язку з тими, хто може бути під ризиком погіршення здоров’я внаслідок спеки, частіше цікавтеся їхнім самопочуттям.

Як запобігти погіршенню стану здоров’я:

• Уникайте перебування на вулиці у найспекотніші години (з 10 до 18).
• Якомога більше часу намагайтеся перебувати в приміщенні з кондиціонером.
• Пийте багато рідини, навіть якщо не відчуваєте спраги.
• Охолоджуйте шкіру.
• Обережно плануйте спортивні активності.
• Їжте легку збалансовану їжу.
• Відмовтеся від алкоголю.
• Ніколи не залишайте дітей або домашніх тварин в машині. У дуже спекотні дні варто бути уважними до свого здоров’я та стану людей навколо.

Якщо вам або комусь із тих, хто поряд, раптом стало зле – не зволікайте, звертайтеся по медичну допомогу.