Як пережити літню спеку: поради від лікарів

Про це повідомляє Львівська міська рада.

Поради від лікарів, дотримуючись яких ви зможете безпечно пережити спеку:

• При можливості уникайте перебування на сонці з 11:00 до 16:00, шукайте затінок, або користуйтеся парасолькою;
• Не залишайте дітей і тварин в авто. Якщо на вулиці 30°C і вище, то в салоні авто, припаркованого на сонці, температура сягає 40°C вже за 10 хвилин, а за годину – 53°C;
• Пийте багато води, якщо до цього немає протипоказань. Якщо не відчуваєте спраги, пийте воду невеликими порціями. Проконсультуйтеся з сімейним лікарем щодо допустимої кількості води, якщо є протипоказання за станом здоров'я;
• Не пийте алкоголю й рідин, що містять багато цукру і кофеїн (солодкі газовані напої, кава), адже це призводить до втрати більшої кількості рідини;
• Використовуйте сонцезахисні креми – найефективніший захист від засобів з поміткою «широкий спектр» або «захист UVA/UVB» з SPF 30 і більше на етикетці.
• Будьте особливо обережними під час засмаги біля водойм;
• Одягайте головний убір – найкраще підійде крислатий капелюх, щоб затінити шию, вуха та обличчя. Носіть легкий, вільний і світлий одяг, за можливості – з довгими рукавами. Не забувайте сонцезахисні окуляри з захистом від UVA- і UVB-променів;

У мерії нагадують, що у місті працює 12 питних фонтанів. Фонтани обладнані фільтрами, відтак вода у них якісна і чиста. Тому заохочуть мешканців користати з них.

Так, питні фонтани є на:

• пл. Ринок,1 (біля Ратуші);
• пр. Свободи – біля Оперного театру (навпроти Національного музею);
• пр. Свободи - між клумбою Рьорінга і пам'ятником Тарасові Шевченку (на перетині з вул. П. Беринди);
• вул. Степана Бандери – на території громадського простору біля Органного залу;
• вул. Генерала Т. Чупринки, 85 - Франківська районна адміністрація;
• на перехресті вулиць Степана Бандери - Генерала Т. Чупринки;
• пл. Є. Маланюка;
• вул. Підвальна, сквер «На Валах»» (біля спортивного майданчика);
• пл. Митна;
• вул. Личаківська,175а - (громадський простір біля церкви Покрови Пресвятої Богородиці);
• на перехресті вулиць Т. Шевченка - Д. Бортнянського;
• пл. Двірцева (біля Залізничного вокзалу).

Також у місті діють декоративні та сухі фонтани:

• пр. Свободи, біля Оперного театру;
• пл. Галицька (фонтан «Да Вінчі»);
• пл. Кринична;
• пл. Двірцева (біля Залізничного вокзалу);
• пл. Коліївщини;
• вул. Коперника – «Криниця з левами»;
• вул. Коперника «Володій»;
• пл. Митна;
• Стрийський парк фонтан «Івасик-Телесик».

Нагадаємо, що через аномальну спеку фурам у Львові заборонили заїжджати у місто