На Львівщині для рятувальників провели психологічний тренінг
Для рятувальників м. Золочів, що на Львівщині, організували тренінг, присвячений психології.
Про це повідомило Головне управління ДСНС у Львівській області.
Навчання відбулось у рамках психологічного проєкту «Пункт психологічних практик».
Рятувальники з Золочева зустрілися з психологинею, яка розповідала про психологічну практику Майндфулнес. Ця техніка допомагає зосередитися на теперішньому моменті, знижує тривогу і негативні думки про минуле чи майбутнє, розвиває емоційну стійкість та допомагає краще справлятися з важкими переживаннями.
«Робота рятувальників пов’язана з високим рівнем стресу... Однак, навіть у складних і небезпечних ситуаціях рятувальники повинні швидко і чітко приймати рішення – що потребує постійної концентрації та витримки. Крім того переживання численних травматичних подій може призводити до емоційного виснаження», — зазначили в ДСНС.
Нагадаємо, у Львові пройде фестиваль до Дня психічного здоров'я.
