Де можна позайматися спортом і активно відпочити у Львові

Про звичні і не дуже ідеї для заняття спортом та активного відпочинку у місті, розповідає журналіст ІА Дивись.info.

Професійні спортзали

Позайматися спортом самостійно чи з тренером можна у низці львівських спортивних закладів.

Активно провести час можна у мережі SportLife (вул. Героїв УПА, 72; вул. Зубрівська, 38; вул. Мазепи, 1Б). У закладах можна займатися на силових, бігових, вело- тренажерах, у басейні, а також у кардіо- та фітнес-класах, класах бойових мистецтв, ігрових видів спорту, фітнесу тощо. Клуб діє з 07:00 до 22:00 у будні дні та з 09:00 до 21:00 у вихідні.

Також у місті діє мережа «Олімп», яка налічує 11 закладів (вул. Шевченка, 60; вул. Стрийська, 45; вул. Пасічна, 167; вул. Щирецька, 36; вул. В. Великого, 26а; вул. Малоголосківська, 40а; вул. Широка 1г; пл. Старий Ринок, 8; просп. Червоної Калини, 41; вул.Б.Хмельницького, 214; с. Сокільники, вул. Лесі Українки, 21). У залах можна займатися легкою та важкою атлетикою, гімнастикою, настільним тенісом, кросфітом. Зали працюють з понеділка до суботи о 07:00–22:00, а у неділю о 09:00–19:00.

Ще у місті працює три заклади мережі «ЛІГА» (вул. Словацького, 1; вул. Шафарика, 16а; вул. Калнишевського, 16). Цей заклад містить велотренажери, бігові доріжки та силові тренажери. З понеділка до суботи заклади працюють з 07:00 до 23:00, а у неділю з 09:00 до 21:00.

Відвідати заняття з різних видів спорту можна у комплексі «Євроспорт» (пл. Петрушевича, 1). Відвідувачам доступні, зокрема, басейни, тренажерний зал, фітнес-зал, приміщення для гри у теніс і мініфутбол та зал для боксу. Заклад працює з 07:00 до 22:00 з понеділка по суботу та з 07:00 до 18:00 у неділю.

Тренажери просто неба

У мешканців Львова також є можливість самостійно займатися спортом на тренажерах просто неба. Відкриті майданчики діють на вул. Виговського, 73, а також біля стадіону «Арена Львів».

Спортмайданчик біля стадіону відкрили ще у 2021 році. Там для відвідувачів доступні 17 тренажерів. Вхід на локацію безкоштовний та доступний щодня у час роботи стадіону, з 09:00 до 18:00.

Майданчик на вул. Виговського став першим повноцінним спортзалом просто неба спрямування Strong Workout. Його відкрили 2023 року. Вхід до нього вільний, відвідувачі можуть розвивати різні групи м'язів на таких тренажерах:

• Гіперекстензія — м’язи розгиначі спини.
• Бруса/прес — грудні м’язи, м’язи черевного пресу та рук.
• Кільця — вправи для всього тіла за принципом функціональних петель.
• Турнік — м’язи спини та рук.
• СС-присідання — м’язи ніг.
• Шведська стінка — вправи для всього тіла.
• Рукохід та турнік, що обертається — м’язи рук та передпліччя.
• «Римський стілець» — м’язи пресу.
• «Нижні бруса» — м’язи верхнього плечового поясу та рук.
• Дошка Євмінова — тренажер для реабілітаційних вправ на хребет.
• Жим лежачи — грудні м’язи.
• Жим стоячи — м’язи верхнього плечового поясу та рук.
• Тяга — тренажер для базового тренування м’язів спини та ніг.
• Тумба — м’язи ніг, пліометричні вправи.

Спортзал також має QR-код, за яким можна подивитись, як правильно виконувати ті чи інші вправи.

Незвичні ідеї для активного відпочинку

Тренування з різних незвичних видів спорту можна відвідати в молодіжному центрі Urban Camp Lviv, що на вул. Патона, 6. Заняття там відбуваються щотижня з понеділка до суботи включно.

У центрі можна повправлятися у:

• вуличному футболі;
• брейкдансі;
• скейтбордингу;
• баскетболі;
• танцях;
• табаті;
• трюках на самокаті або велосипеді BMX.

Тренування є груповими, вхід на них безоплатний.

Ще однією ідеєю для цікавого й активного відпочинку може бути гра у сквош. Це вид спорту, у який двоє гравців або дві команди грають ракеткою та м'ячем у закритому приміщенні. 

У Львові пограти у цю гру можна у сквош-центрі на вул. Щирецькій, 36/1. Він вміщує чотири ігрові майданчики та працює щодня за попереднім бронюванням.

Також корти для сквошу функціонують на вул. Героїв УПА, 72, вул. Зубрівській, 38 та вул. Мазепи, 1Б. Там можна грати самостійно або займатися з тренером у групі чи індивідуально.

Окрім цього, у Львові проводять заняття зі скелелазіння.

Вони проходять на спеціальних скеледромах, які у місті функціонують за адресами: вул. Героїв УПА, 72 та вул. Пулюя, 16 та вул. Малоголосківська, 30а. Там доступні як вільні відвідування, так й індивідуальні чи групові заняття з інструкторами. Цим спортом можуть займатися і дорослі, і діти.

Цікавою ідею для активного відпочинку може стати тренування з верхової їзди.

Записатися на урок можна до кінно-спортивної школи, що на вул. Стрийській, 133. Заняття складаються зі знайомства з конем, розминки та безпосередньо їзди верхи у критому або відкритому манежі. Уроки проводять як для дорослих, так і для дітей щодня з 08:00 до 20:00. Для того, аби відвідати урок, потрібно попередньо записатися.

До слова, ІА Дивись.info розповідала про п'ять маловідомих видів спорту, які розвиваються на Львівщині.