В одному зі скверів Львова облаштують стежки для теренкуру
У сквері «Кульпарківський» планують облаштувати стежки для теренкуру. Також зелену зону оновлять та зроблять доступнішою.
Про це повідомила пресслужба Львівської міської ради.
Що ще змінять у сквері
За словами начальника управління формування середовища департаменту архітектури та просторового розвитку ЛМР Михайла Шевченка, у сквері перемостять пішохідні доріжки, демонтують МАФ на зупинці поруч, змінять дитячий майданчик, облаштують зони для вигулу собак, зріжуть аварійні дерева.
Увесь простір буде доступним для маломобільних груп населення.
У чому користь теренкуру
Нагадаємо, теренкур як методика лікування полягає в піших прогулянках на свіжому повітрі, зокрема підйомах і спусках горбистою місцевістю за спеціальними маршрутами. Під час таких занять людський організм отримує дозоване фізичне навантаження.
Як пояснив Андрій Базилевич, якщо в людини немає важких захворювань, вона може займатися теренкуром самостійно. У такому разі варто зважати на самопочуття. Якщо ж у людини є важкі захворювання, наприклад, виражена серцево-судинна недостатність чи ішемічна хвороба серця, за словами Базилевича, варто порадитися зі сімейним лікарем чи з кардіологом.
Детальніше про користь теренкуру, як та кому варто ним займатися, ми раніше вже розповідали у матеріалі.
А про те, у яких львівських парках можна займатися теренкуром, читайте тут.
