дивись.info

У Львові проведуть лекцію «Біг в ногу з наукою»

У Львові проведуть лекцію «Біг в ногу з наукою»

У вівторок, 29 січня, в офісі Symphony Solutions (Наукова, 2б) за підтримки Lviv Open Lab та Львівська міська рада відбудеться лекція Дарії Озерної, авторки матеріалів Ногибоги, ведучої блогу ФізКультура на Радіо Культура та ВВС Україна, популяризаторки науки і здорового способу життя.

Присутні будуть розбиратися із поширеними міфами щодо бігу та говорити про те, як включити біг в своє життя, і що він може дати, крім купи кросівок і селфі з пробіжок.

«А ще чому варто бігати хоча би трохи, і в будь-якому віці. Чому медалі з марафонів це круто, але регулярні помірні тренування — просто прекрасно», — зазначає Володимир Мисак, співзасновник організації Run4U та Swim4U, володар звання «Ironman».

Слухачі лекції зможуть дізнатися:

Як біг став модним? Як пов’язаний біг і творчість, стресостійкість і робота серця? Чим біг може нашкодити? Чи люди худнуть завдяки бігу? Чи можна бігати під час вагітності? Що їсти перед пробіжкою і після? Чи є особливий бігунський раціон? Чи допомагає кола під час забігів? Чи є добавки, які треба пити бігунам?

Захід відбувається за підтримки Lviv Open Lab та Львівська міська рада.

Нагадаємо, також 30 січня, у середу в КОЦ ім. Довженка відбудеться лекція Дар’ї Озерної «Харчова іпохондрія: міфи і правда щодо їжі»

Читайте новини та найцікавіші статті у Telegram Дивись.Інфо.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.