Чому ми хочемо встигнути все
Знайоме для нас відчуття — всі встигають, щось роблять, а ти сидиш на дивані та шукаєш мотивацію, хоча б винести сміття.
У п'ятому епізоді подкасту «Мозок не болить» нейропсихологиня та гештальт-терапевтка Евелія Більська говорить про те, чому нас переслідує ідея все встигати; як заздрість може стати компасом до власних мрій; чому ми часто відчуваємо тривогу, порівнюючи себе з іншими, і як соціальні мережі викривлюють сприйняття реальності.
Це розмова про повагу до власного темпу, про турботу про себе та про те, як не загубитися в гонитві за ефективністю.
У цьому випуску також дізнаєтеся:
- Для чого нам все встигати?
- Що таке реактивна заздрість?
- Чому є сумніви у власній цінності?
- Чого ви насправді хочете?
- Чому не варто порівнювати себе з іншими?
- Успішність як ідея, що насильницьки втовкмачується.
- Про фальшиві мрії та втрату задоволення.
Дивись тут:
