Залежність — не вирок: правда від нейропсихологині
Залежність формується тоді, коли мозок потрапляє у дофамінову пастку. Як виникає залежність, чому вона впливає на мотивацію та поведінку, і що можна зробити, щоб подолати її?
У сьомому епізоді подкасту «Мозок не болить» нейропсихологиня та гештальт-терапевтка Евелія Більська розповідає, чи можна побороти залежність завдяки терапії?
Експертка пояснює, як працює дофамінова система винагороди та чому залежність викликає не лише психологічний, а й фізичний біль. У цьому відео дізнаєтесь про роботу мозку, психологію залежності та шляхи до свободи від шкідливих звичок.
Дивись тут:
