Мотивація — це міф, який вам перешкоджає: пояснює психологиня
Ви слухаєте мотиваційні лекції, читаєте мудрі поради, але не можете змусити себе діяти? Чому так відбувається?
У дев'ятому епізоді подкасту «Мозок не болить» нейропсихологиня та гештальт-терапевтка Евелія Більська розповідає, чому зовнішня мотивація неефективна.
Експертка пояснює про «ефект підривання», страх успіху, нейробіологію та емоційну прокрастинацію. З'ясуйте, як самоспівчуття і робота з внутрішніми блоками можуть змінити ваше життя, і знайдіть відповідь на найважливіше питання: як перейти від знань до реальних дій?
Дивись тут:
