Спека понад 30°C: якою буде погода наприкінці червня на Львівщині
До кінця червня на Львівщині очікують спеку до +30°C і вище без сильних опадів.
Про те, яку погоду прогнозують на Львівщині у наступні дні, для ІА Дивись.info розповіла Оксана Мазепа — синоптикиня Львівського регіонального центру з гідрометеорології.
На Львівщину насувається спека
За словами синоптикині, 23 червня погоду на Львівщині визначатиме атмосферний фронт із півночі. Упродовж доби прогнозують короткочасні дощі та грози. Вітер буде північно-західний, 7–12 метрів за секунду. Температура повітря вночі становитиме +13…+18°C, удень — +24…+29°C.
У середу, 24 червня, опадів не очікують. Вітер залишатиметься північно-західним. Уночі температура коливатиметься від +13 до +18°C, а вдень — від +25 до +30°C.
Уночі 25 червня буде без опадів, а вдень місцями можливі короткочасні дощі з грозами. Вітер — північно-західний, 7–12 метрів за секунду. Уночі прогнозують +11…+16°C, удень — +25…+30°C.
Упродовж 26–27 червня опадів не очікують. Температура повітря вночі становитиме +11…+16°C, а вдень — +25…+30°C.
Попередньо, з 28–29 червня і до кінця місяця погоду визначатиме антициклон. На Львівщину надходитиме тепле повітря з південного заходу, тому опадів не прогнозують, а денна температура може перевищувати +30°C.
Зі слів синоптикині, напередодні найвищу температуру на Львівщині зафіксували в Раві-Руській — повітря там прогрілося до +32°C.
«Сильних опадів і зниження температури до кінця місяця не очікується. Можливі помірні дощі, однак температура залишатиметься достатньо високою — близько +26…+27°C. Після припинення опадів стане ще спекотніше», — каже Оксана Мазепа.
Як пережити високі температури
Раніше лікарка Яна Бондарчук для ІА Дивись.info розповідала, що під час спеки варто регулярно пити воду, навіть без сильного відчуття спраги. Дорослій людині зазвичай потрібно близько 2–3 літрів рідини на добу, а під час фізичних навантажень — більше. Найкраще обирати звичайну воду, несолодкі напої, трав’яні чаї або мінеральну воду без надлишку солі.
Охолоджувати організм потрібно поступово, без різких перепадів температури. Допоможуть прохолодний душ, легкий світлий одяг, перебування у прохолодному приміщенні та компреси на шию, лоб або пахви. Не варто після перегріву різко занурюватися в холодну воду.
Найнебезпечніше перебувати на сонці приблизно з 11:00 до 16:00. Фізичну роботу або тренування краще перенести на ранок чи вечір, регулярно робити перерви та пити достатньо води.
Якщо з’явилися сильна слабкість, запаморочення, нудота, судоми, сплутаність або втрата свідомості, утруднене дихання чи температура тіла понад 39–40 градусів, потрібно терміново звертатися по медичну допомогу.
