З першого зуба і щодня: як дітям у Львові формують звичку чистити зуби

Про це у подкасті ІА Дивись.info «Слухай місто» розповіли дитяча стоматологиня, кандидатка медичних наук, доцентка кафедри стоматології дитячого віку Львівського національного медичного університету імені Данила Галицького Вікторія Іванчишин та секретар комісії охорони здоров'я та соціального захисту, депутат Львівської міськради Євген Кузик. 

Дітей у садках привчають щодня чистити зуби

За словами Євгена Кузика, рішення для проєкту «Здорова усмішка з дитинства» було простим: щоб діти регулярно чистили зуби, це потрібно включити у щоденний розпорядок дитячих садків. Він пояснює, що лише розмов із батьками або окремих лекцій недостатньо, бо неможливо вплинути на кожну родину окремо. Натомість у садках діти щодня повторюють одні й ті самі дії, тому саме там можна сформувати сталу звичку.

Вихователі працюють за чітким режимом дня. Діти приходять у садок, гуляють, їдять, сплять, граються. Якщо в цьому графіку немає окремого часу для догляду за зубами, то така дія, найімовірніше, не стане регулярною. Тому ініціатори проєкту вирішили не обмежуватися порадами, а запропонували змінити розпорядок дня у комунальних садках Львівської громади.

Євген Кузик розповідає, що в управлінні освіти підтримали цю ідею, бо проблема карієсу серед дітей є поширеною. Якщо значна частина дітей має проблеми із зубами, а допомогти можуть прості щоденні дії, то їх варто впроваджувати системно.

До обговорення долучили керівників дитячих садків, вихователів, дитячих стоматологів та представників депутатського корпусу. Спершу проєкт запустили у пілотному форматі — в декількох садках. Там проводили лекції, пояснювали важливість догляду за зубами та давали практичні рекомендації, як організувати цей процес у групах.

«Першими було 14 садочків, куди ми зайшли з лекціями і де вже був наказ управління освіти. Вихователі сприйняли це дуже позитивно. Це були рекомендації, де можна зберігати щітки, як усе організувати. Кожен садок підійшов до цього з ентузіазмом. Десь батьки казали: нам ця тема відгукується, ми допоможемо це організувати. Десь вихователь знаходив можливість закрити це питання. Подекуди батьки допомогли дітям принести горнятко із зубною щіткою, усе гарно підписали, і воно працює», — розповідає Євген Кузик.

Наразі говорити про конкретні медичні результати ще зарано. Зараз проєкт охоплює всі комунальні дитячі садки Львівської громади. Діє він від жовтня 2025 року.

«Дитячий садочок — це місце, де формуються звички. Дитина приходить, і вихователі повторюють з нею одну і ту саму дію щодня. Якщо повторювати її щодня протягом трьох років, думаю, це вже буде сформована звичка. І через 10-15 років ми матимемо здоровіше населення», — додає спікер.

З якого віку дітям потрібні паста і щітка

Вікторія Іванчишин каже, що чистити зуби дитині потрібно з моменту, коли з’явився перший зуб. Батькам не варто чекати, поки зубів стане більше або дитина підросте. Саме тоді в дитини вже мають бути своя зубна щітка і паста.

Дитяча паста має бути з фторидами. Для садків підготували чіткий алгоритм: яку пасту обирати, яка має бути щітка, як організувати процес і на що мають звертати увагу вихователі. Ці ж поради можуть використовувати батьки вдома. Реклами певних брендів немає, фахівці спираються на рекомендації Міністерства охорони здоровʼя.

«До шести років ми використовуємо зубні пасти з фторидами у кількості 1000 ppm. Після шестирічного віку або з появою першого постійного зуба кількість фтору в таких пастах має бути збільшена до 1450. Ми маємо звертати увагу на кількість фториду в першу чергу, а також на відсутність дуже абразивних речовин і парабенів», — зазначає вона.

Щодо щіток стоматологиня каже, що найважливіше — аби дитина справді чистила зуби. Це може бути звичайна щітка, електрична або ультразвукова. Варто обирати те, що підходить дитині і чим вона готова користуватися. Лікарка додає, що особисто підтримує ультразвукові електричні щітки. Вони добре очищують зуби, а також допомагають дитині звикнути до характерних звуків, щоб полегшити майбутні візити до стоматолога.

Серед типових помилок батьків Вікторія Іванчишин називає пізній початок догляду за зубами. Часто батьки звертаються до стоматолога, коли дитині вже два-три роки і вже є проблема.

Ще одна помилка — пізній перший візит до стоматолога. Лікарка пояснює, що дитину варто показати саме дитячому стоматологу тоді, коли прорізується перший зуб, або до першого року життя. Такий візит потрібен не через біль, а для профілактики. Під час першого огляду стоматолог може подивитися, чи правильно прорізуються зуби, чи все відбувається вчасно, у якому стані слизова оболонка рота. Також лікар може порадити пасту, щітку і правильний догляд. Це важливо і для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні.

«Основна помилка — коли діти не чистять зуби на ніч. Особливо ті діти, які ще є на суміші, на пляшечці, на грудному вигодовуванні. Батьки чомусь думають, що дитина поїла і лягла спати. Ні: поїла, почистили зуби і тоді лягли спати. Якщо немає на це сил у батьків, є засоби догляду, і дитячий стоматолог це порекомендує», — пояснює лікарка.

Більше про міфи щодо дитячих зубів та що робити, щоб дитина не боялася стоматолога — дивіться тут: