До 39°: якою буде погода на Львівщині на початку серпня
На Львівщині продовжується спека: синоптики обіцяють понад 30° тепла потягом тижня.
Якою буде погода у найближчі дні
Начальниця відділу метеопрогнозів Львівського регіонального центру з гідрометорології Олена Смалюх для ІА Дивись.info розповіла, що 1 серпня на Львівщині буде малохмарно та без опадів. Уночі й уранці в горах очікують слабкий туман, видимість може знижуватися до 500–1000 метрів. Вітер буде південно-східний, 5–10 м/с. Температура вночі становитиме 17–22°, у горах — 12–15°. Удень прогнозують сильну спеку — 35–39°. У Львові вночі буде 17–19°, удень — 35–37°.
2 серпня очікують мінливу хмарність. Переважно буде без істотних опадів, однак у другій половині дня місцями можливі короткочасні дощі, грози та град. Вітер північно-західний, 7–12 м/с. Уночі буде 17–22°, удень — 31–36°.
3 серпня також прогнозують мінливу хмарність. Уночі місцями пройдуть короткочасні дощі з грозами, а вдень буде без опадів. Вітер північно-східний, 5–10 м/с. Температура вночі становитиме 16–21°, удень — 31–36°.
4 та 5 серпня буде малохмарно і без опадів. Вітер південно-західний, 5–10 м/с. Уночі температура становитиме 17–22°, а вдень знову очікують сильну спеку — 35–39°.
6 серпня істотних опадів не прогнозують. Уночі буде 17–24°, удень — сильна спека до 35–39°. 7 серпня можливі короткочасні грозові дощі. З 8 до 10 серпня істотних опадів не очікують, водночас спека послабшає на 3–9°.
До речі, більше про температурні рекорди влітку на Львівщині ми розповідали тут.
Як уберегтися від спеки
Під час спеки варто регулярно пити воду, навіть коли немає сильної спраги. У середньому дорослій людині потрібно близько двох-трьох літрів рідини на добу, а під час фізичних навантажень — більше. Найкраще обирати звичайну воду, несолодкі напої, трав’яні чаї або мінеральну воду без надлишку солі.
Охолоджувати організм потрібно поступово, без різких перепадів температури. Рекомендовано перебувати у прохолодному приміщенні, носити легкий світлий одяг, приймати прохолодний душ та прикладати прохолодні компреси до шиї, чола або пахв. Після перегрівання не варто різко занурюватися в холодну воду.
До речі, існує феномен міського теплового острова. Внаслідок нього в одній частині міста спекотно, а в іншій — прохолодно. Більше про це ми розповідали тут.
Найнебезпечніше перебувати на сонці з 11:00 до 16:00, тому в цей час бажано обмежити прогулянки, роботу та фізичні навантаження надворі. Тренування або важку роботу краще переносити на ранок чи вечір, робити регулярні перерви та пити достатньо води.
При слабкості, головному болю, запамороченні, нудоті, почервонінні шкіри, пришвидшеному серцебитті або сильній сонливості потрібно перейти у тінь чи прохолодне місце та почати поступово охолоджуватися. Термінова медична допомога потрібна при температурі тіла понад 39–40°, судомах, втраті або сплутаності свідомості, утрудненому диханні та гарячій сухій шкірі без потовиділення.
Більше про специфіку львівської погоди та як синоптики складають прогноз, ми розповідали у нашому подкасті:
